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Aktuell unter dem Dach des TBÖ

Dein Rücken schmerzt durch zu vieles Sitzen?
Hast Du Bewegungsmangel in Beruf und Alltag durch viel sitzende Tätigkeit und dadurch Rückenschmerzen oder ähnliche Beschwerden? Werde sensibel und achte auf deinen Körper, erkenne die Signale, die dein Körper dir sendet und baue dir eine starke Muskulatur rund um deine Wirbelsäule auf.
-> Der nächste Kurs "Body fit" beginnt am 25. April!!
Volleyball: Anknüpfen an eine Erfolgs-Geschichte
Wir werden im nächsten Jahr eine neue Hobby Herrenmannschaft im BFS-Spielbetrieb anmelden.
Wir benötigen Eure Unterstützung ...
... für unsere Kinder Kurse suchen wir wieder Übungsleiter/Hilfe. Bei Interesse, bitte auf das Bild klicken. Danke.
In unserer vereinseigenen Turnhalle ...
... bieten wir viele Sportarten und Kurse an, wie z.B. Trampolin springen für Kinder, Kinderturnen, Volleyball, Tischtennis, Kampfsport, Gymnastik für Frauen und für Senioren und vieles mehr. Das ganze sehr flexibel und nicht durch die Schulferien begrenzt. Kommt zu uns und erlebt es selbst.
Unser Jugendraum
Nach der sportlichen Aktivität besteht für unsere Mitglieder die Möglichkeit ein gekühltes Getränk in gemütlicher Atmosphäre zu sich zu nehmen. Das ist ein Angebot, das auch von vielen unserer Sportabteilungen gerne nach dem Training genutzt wird. Erlebt es selbst!
Himmelfahrtswanderung 2019 
Wann: Donnerstag den 30.05.2019 um 9.30 Uhr
Wo: von Witzhelden am Fernsehturm über Glüder

Wir treffen uns um 9.30 Uhr an der Turnhalle im Weidenweg. Von dort fahren wir mit dem Auto zum Parkplatz Sportzentrum in Witzhelden (am Fernsehturm,  Sportplatz 1 in 42799 Leichlingen). Bitte sprecht euch vorher ab und bildet Fahrgemeinschaften, falls dies möglich ist. Ansonsten wird eine Mitnahme an der Halle geklärt.

 

Wir gehen über Raderhof oberhalb der Wupper auf dem Lukasweg bis Glüder. Dann am Hammersbach entlang nach Witzhelden, am Friedhof und Wasserturm vorbei. Im Lokal „Zum Baron“ machen wir um ca. 11.30 Uhr eine Pause.

 

Zurück geht es über Bechhausen, Herscheid und Wolfsstall zum Parkplatz am Fernsehturm.

Bei einem gemütlichen Tempo schafft man die ca. 10 km in 3 Stunden

 

Nach der Rückkehr, so gegen 14.00 Uhr, wartet im Jugendraum der Turnhalle ein leckeres Buffet auf die erschöpften und hungrigen Wanderer.

 

Auf eine rege Teilnahme freut sich euer Wanderteam

Angelika, Christel und Heike

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