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Aktuell unter dem Dach des TBÖ

QTÖ Gut informiert - "Internetbetrug und Einbruchschutz"
am 17. April 2024 ab 18 Uhr haben wir die Kripo aus Bergisch Gladbach zu Gast im Jugendraum unserer Sporthalle am Weidenweg. Es geht um Prävention zu den Themen „Internetbetrug und Einbruchschutz". Anlass waren die in letzter Zeit immer wieder auftretenden Einbrüche.
Jeckes Treiben beim Karneval 2024
Leev Jecke,

Wir hoffen, dass ihr am Samstag bei unserer Karnevalsfeier genau so viel Spaß hattet wie wir! Herzlichen Dank an alle Helfer, die diese Feier mit ihrer tatkräftigen Unterstützung erst möglich gemacht haben. Es war ein wundervoller Abend in der ausverkauften Halle am Weidenweg, es wurde geschunkelt, getanzt und gelacht.
Volleyball: Anknüpfen an eine Erfolgs-Geschichte
Wir werden im nächsten Jahr eine neue Hobby Herrenmannschaft im BFS-Spielbetrieb anmelden.
Wir benötigen Eure Unterstützung ...
... für unsere Kinder Kurse suchen wir wieder Übungsleiter/Hilfe. Bei Interesse, bitte auf das Bild klicken. Danke.
In unserer vereinseigenen Turnhalle ...
... bieten wir viele Sportarten und Kurse an, wie z.B. Trampolin springen für Kinder, Kinderturnen, Volleyball, Tischtennis, Kampfsport, Gymnastik für Frauen und für Senioren und vieles mehr. Das ganze sehr flexibel und nicht durch die Schulferien begrenzt. Kommt zu uns und erlebt es selbst.
Unser Jugendraum
Nach der sportlichen Aktivität besteht für unsere Mitglieder die Möglichkeit ein gekühltes Getränk in gemütlicher Atmosphäre zu sich zu nehmen. Das ist ein Angebot, das auch von vielen unserer Sportabteilungen gerne nach dem Training genutzt wird. Erlebt es selbst!

Jeden Montag zwischen 18:30-19:30 Uhr werden im Kurs „Bauch-Beine-Rücken“ vielfältige, funktionelle Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Bein- und Rückenmuskulatur erarbeitet. Dabei bezieht sich die Übungsleiterin Klaudia Löhrwald auf die neuesten Erkenntnisse der Sportwissenschaften. Hilfsmittel wie unter anderem das bekannte Theraband, Bälle, Hanteln kommen in Kombination mit kreativen Übungsideen zum Einsatz.
 
Auch der Kurs „Rücken aktiv“ findet jeden Donnerstag von 18:30-19:30 Uhr unter der Leitung von Gaby Wisnagrotzky statt. Unter dem Motto „Bewegen statt schonen“ wird aktiv die Rückenmuskulatur gestärkt und alles rund um den Rücken erlernt, verstärkt und perfektioniert.
Alltägliche Dinge, wie das Erlernen einer natürlichen und gesunden Sitzhaltung oder ein rückengerechtes Tragen, Heben, Gehen und Sitzen, finden genauso Beachtung, wie die Förderung der sportlichen Aktivität. Nicht umsonst trägt dieser Kurs das für Krankenkassen relevante Kennzeichen: „Präventionsgeprüft“
 
Trotzdem die Kurse bereits im Gange sind ist ein verspätetes Einsteigen möglich. Auch eine kostenlose Probestunde kann jederzeit wahrgenommen werden. Sie können die Kurse schon zum nächsten Termin in der Turnhalle des TBÖ im Weidenweg 33 besuchen.

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